Більшість знає, що мова тіла може багато сказати про людину. Наприклад, актори використовують його, щоб передати характер свого персонажа і сформувати у глядача думку про нього. На співбесіді мова тіла також може багато розповісти про вас роботодавцю.
Перед співбесідою важливо вивчити різні жести, звички і пози, які допоможуть вам справити позитивне враження.
1. Гардероб
Важливо надіти одяг, яка покаже вас в кращому світлі під час співбесіди. У комфортній для вас одязі мова тіла буде більш вільним і невимушеним.
2. Тримайтеся за талісман
Візьміть з собою прикрасу, шарф чи іншу дрібницю, яка щось для вас значить - це допоможе вам в потрібний момент. Наприклад, деякі, коли нервують дивляться або стосуються весільного кільця - думки про близьку людину завжди можуть підтримати і додати впевненості.
3. Ноги на підлогу
Рекомендується тримати обидві ноги на підлозі і сидіти прямо. Схрещені ноги можуть видати, що ви відчуваєте себе некомфортно і нервуєте.
4. Сидіть спокійно
Багато схрещують ноги, перекладають їх одну на іншу, похитують ними і всім тулубом - це неправильно. Сядьте спокійно, розслабтеся і не робіть зайвих рухів.
5. Руки на колінах
Руки можна використовувати для жестів під час розмови, але не варто це робити без необхідності. Намагайтеся просто тримати їх на колінах.
6. Нахиліться трохи вперед
Якщо ви повністю обіпретесь на спинку стільця може скластися враження, що ви занадто розслаблені і байдужі.
7. Не складайте руки на грудях
Це дуже погана звичка, особливо під час співбесіди. Це створить бар'єр між вами і співрозмовником.
8. Контролюйте шкідливі звички
Чи не клацайте суглобами і не накручуйте своє волосся на палець. Ви напевно знаєте свої шкідливі звички. Прийміть їх і намагайтеся уникати, хоча б під час співбесіди.
9. Не ховайте руки в кишені
Якщо ви стоїте під час співбесіди, ні в якому разі не тримайте руки в кишенях. Розслабте і опустіть їх, використовуйте лише в потрібні моменти для жестикуляції.
10. Не вторгатися в особистий простір співрозмовника
У кожної людини є своя власна особиста територія, переходити кордони якої не слід. Деякі вважають, що налагодять більш тісний контакт з інтерв'юером, якщо фізично будуть знаходитися ближче. Це не так, намагайтеся тримати необхідну дистанцію.
11. Реквізит
Деякі відчувають себе комфортніше, якщо під час бесіди тримають в руках ручку або інший предмет. Однак, під час співбесіди від цього варто утриматися, щоб виглядати в очах співрозмовника більш впевненим.
12. Чи не задивлявся
Дивитися в очі співрозмовнику - це нормально, але не слід робити це постійно протягом усієї розмови. Інакше інтерв'юер відчує себе некомфортно, йому буде здаватися, що ви на нього витріщається. Не забувайте переводити погляд, відволікатися і дивитися по сторонах.
Перед співбесідою важливо вивчити різні жести, звички і пози, які допоможуть вам справити позитивне враження.
1. Гардероб
Важливо надіти одяг, яка покаже вас в кращому світлі під час співбесіди. У комфортній для вас одязі мова тіла буде більш вільним і невимушеним.
2. Тримайтеся за талісман
Візьміть з собою прикрасу, шарф чи іншу дрібницю, яка щось для вас значить - це допоможе вам в потрібний момент. Наприклад, деякі, коли нервують дивляться або стосуються весільного кільця - думки про близьку людину завжди можуть підтримати і додати впевненості.
3. Ноги на підлогу
Рекомендується тримати обидві ноги на підлозі і сидіти прямо. Схрещені ноги можуть видати, що ви відчуваєте себе некомфортно і нервуєте.
4. Сидіть спокійно
Багато схрещують ноги, перекладають їх одну на іншу, похитують ними і всім тулубом - це неправильно. Сядьте спокійно, розслабтеся і не робіть зайвих рухів.
5. Руки на колінах
Руки можна використовувати для жестів під час розмови, але не варто це робити без необхідності. Намагайтеся просто тримати їх на колінах.
6. Нахиліться трохи вперед
Якщо ви повністю обіпретесь на спинку стільця може скластися враження, що ви занадто розслаблені і байдужі.
7. Не складайте руки на грудях
Це дуже погана звичка, особливо під час співбесіди. Це створить бар'єр між вами і співрозмовником.
8. Контролюйте шкідливі звички
Чи не клацайте суглобами і не накручуйте своє волосся на палець. Ви напевно знаєте свої шкідливі звички. Прийміть їх і намагайтеся уникати, хоча б під час співбесіди.
9. Не ховайте руки в кишені
Якщо ви стоїте під час співбесіди, ні в якому разі не тримайте руки в кишенях. Розслабте і опустіть їх, використовуйте лише в потрібні моменти для жестикуляції.
10. Не вторгатися в особистий простір співрозмовника
У кожної людини є своя власна особиста територія, переходити кордони якої не слід. Деякі вважають, що налагодять більш тісний контакт з інтерв'юером, якщо фізично будуть знаходитися ближче. Це не так, намагайтеся тримати необхідну дистанцію.
11. Реквізит
Деякі відчувають себе комфортніше, якщо під час бесіди тримають в руках ручку або інший предмет. Однак, під час співбесіди від цього варто утриматися, щоб виглядати в очах співрозмовника більш впевненим.
12. Чи не задивлявся
Дивитися в очі співрозмовнику - це нормально, але не слід робити це постійно протягом усієї розмови. Інакше інтерв'юер відчує себе некомфортно, йому буде здаватися, що ви на нього витріщається. Не забувайте переводити погляд, відволікатися і дивитися по сторонах.
No comments:
Post a Comment